2

Pokonać Stumilaka – tydzień 3

Trzeci i jak dotychczas najsmutniejszy tydzień moich zmagań z treningiem do pokonania Stumilaka – biegu na dystansie 100 mil z Zawoi do Bielska- Białej. Arkadiusz Kondas Biegacz amator. Kilometrożerca. Uwielbia biegać z rana, w południe i wieczorem. Miłośnik ultra. Raz w tygodniu… Continue Reading

0

Pokonać Stumilaka – tydzień 2

Drugi tydzień moich przygotowań do pokonania Stumilaka – biegu na dystansie 100 mil z Zawoi do Bielska- Białej. Arkadiusz Kondas Biegacz amator. Kilometrożerca. Uwielbia biegać z rana, w południe i wieczorem. Miłośnik ultra. Raz w tygodniu musi porządnie się sponiewierać,… Continue Reading

0

Pokonać Stumilaka – tydzień 1

Postanowiłem podzielić się z Wami moimi przygotowaniami do pokonania najdłuższego i najtrudniejszego biegu w mojej karierze: Stumilaka.  Arkadiusz Kondas Biegacz amator. Kilometrożerca. Uwielbia biegać z rana, w południe i wieczorem. Miłośnik ultra. Raz w tygodniu musi porządnie się sponiewierać, najlepiej… Continue Reading

0

Jesienne okno pogodowe pod Kotarzem!

Z uwagi na przyszłotygodniowy start w Łemkowyna Ultra Trail 70, na ostatnie 16km przedstartowego wybiegania w górach wybraliśmy się do Brennej. Trasa bardzo dobrze znana bo pokrywa się z trasą biegu o Breńskie Kierpce jak i z Górską Pętlą UBS… Continue Reading